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発酵ヨガイベント

更新日:2021年10月8日



 


2018-02-17


cafeキミドリ&yoga enishi17にて発酵yoga イベントやりました!!




cafeキミドリにて米粉パン作り。

発酵中にお隣yoga enishi17にてyoga レッスン。

その後キミドリにて米粉パン、スープ、サラダを頂きます。


食事に運動に楽しみ2倍(^∇^)




講師 木村信公

米粉パン作りからyoga レッスンまで担当します!




米粉パン美味しかった〜


ほんと簡単💕でびっくり


材料を袋にいれてモミモミ。


お皿に入れて、そのあとみんなでヨガ🧘‍♀️




木村信公先生の丁寧なご指導で米粉のパン&ヨガ楽しみましたー!




みんな真剣





そして、こねたパンの入ったお皿を持ちながらヨガのレッスン始まりました




パンを見ながら、そしてパンと共に呼吸^_^

パンに愛情を込めながらのヨガでした💖





5分程焼いて出来上がり~





うわー!美味しそう


っていうかほんと美味しかった!






午後のクラスは私も楽しみました!


ご参加頂いた皆様、ありがとうございました😊





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