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いつまでも元気に歩きたい! 引き締まった身体になりたい! など、筋力トレーニングすることで身体を作っていきます。 自分の体重の負荷からダンベルやチューブなど、個人にあった負荷で筋力をつけていきます。
■キャンセル料について レッスン開始前3時間を切ってのキャンセル グループレッスン ・チケット1回分を消化。 ・チケットをお持ちでない方(ドロップイン):2,000円をいただきます。 プライベートレッスン ・1回分の料金の80%をお支払い頂きます。
yoga studio enishi17, 日本、千葉県船橋市浜町1丁目6−5−112